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Ecco gli ingredienti per 50 g di tisana: 20 g di alga bruna o fucus, 10 g di tarassaco in radice, 10 g di malva fiori e foglie, 10 g di foglie di menta. Procedimento: far bollire un cucchiaio di tisana bruciagrassi in ml di acqua, per 5 minuti. Lasciare raffreddare, filtrare e bere con un cucchiaio di miele.

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Questo processo è favorito grazie alla presenza di iodio che stimolando la tiroide conferisce questo effetto. Lasciare raffreddare e poi filtrare il tutto con un colino a maglia stretta. Da aggiungere, per chi lo preferisce, un cucchiaino di miele.

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