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In addition, e Ed questa la fase dove pi evidente la perdita di peso. Non va infatti dimenticato che il fallimento di molte diete la NON immediata visibilit dei risultati a fronte di privazioni e cibi razionati.

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Quando decidi di smettere, dovresti iniziare gradatamente. Inizia rinunciando a una bevanda al giorno e mantieni questo dosaggio per una settimana.

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Tutto quello che devi sapere La caffeina è uno stimolante che aiuta a rimanere concentrati, migliora la soglia di attenzione, la memoria e le relazioni sociali. Ma se soffrite di insonnia e ansia, meglio scegliere il decaffeinato Giu. Ma quali sono i suoi effetti sulle capacità cognitive? Il caffè altera il sonno e causa stati di ansia?

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E se ti dicessimo che anche consumare la tua bevanda preferita ti permette di dimagrire? Secondo diversi studi, infatti, il caffè aiuta a perdere peso! Questo non significa che si debbano consumare litri e litri di caffè al giorno. Tuttavia bere caffè con moderazione, aiuta a sciogliere grassi e ad accelerare il metabolismo.