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Alcuni alimenti possono aumentare la quantità di calorie bruciate, hanno un buon effetto saziante, ovvero riducono drasticamente quel senso di fame che ci porta a consumare più cibo e quindi più calorie. Scopriamoli tutti.

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Ci sono dodici alimenti che possono aiutarci a ritrovare rapidamente la forma. Vediamo quali sono. Si tratta di un frutto molto nutriente, ma le sostanze in esso contenute sono in grado di catalizzare il metabolismo.

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Scritto da Francy I cibi brucia grassi sono quegli alimenti che, se introdotti nella dieta quotidiana, aiutano a smaltire i chili in eccesso, senza sforzo e velocemente perché sono in grado di accelerare in maniera naturale il metabolismo. Costringendo il corpo a produrre maggior calore, vanno a smobilitare i depositi di adipe e ad aumentare il dispendio calorico, facendoci raggiungere il peso desiderato senza il minimo sforzo.

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