Utilizzando la tecnologia per perdere peso

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Le app per dimagrire non bastano per perdere peso di CLAUDIO CUCCIATTI Una ricerca dell'Università di Pittsburgh dimostra che affidarsi alla sola tecnologia è meno efficace di una dieta equilibrata 23 Settembre 1 minuti di lettura Secondo lo studio le app per dimagrire non sarebbero sufficienti per perdere peso ROMA - Tornate a casa accaldati dopo una passeggiata e controllate sullo smartphone quanti passi avete fatto e quante calorie avete bruciato? Poi andate a fare la doccia soddisfatti. Anche se l'allenamento è stato intenso, il risultato degli sforzi potrebbe non essere sufficiente per diventare snelli.

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Quale è la difficoltà più grande nel seguire una dieta? Ignorare la fame e seguire con disciplina una dieta non è semplice perché perdere peso non è solo un problema di forza di volontà ma una questione biologica, infatti molti obesi e sovrappeso si attengono a regole alimentari senza avere risultati. Il palloncino Elipse con il suo posizionamento occupa gran parte dello stomaco e stimola un senso di sazietà che aiuta il paziente a mangiare meno e a seguire una dieta bilanciata.

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Usando i pesi per perdere grasso alla schiena

Qualità, innovazione, efficienza e design racchiusi in una linea senza paragoni. Il futuro del wellness e del body care è qui! Come nel tapis roulant, vengono attivate funzioni corporee in grado di accelerare il metabolismo, stimolare la circolazione e indurre un maggior consumo calorico, permettendo al corpo di eliminare il grasso più facilmente.

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Ma non sempre sono efficaci, soprattutto se arrivano dal web e non sono supportati da nessun test scientifico. Soprattutto per la testa delle persone.

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Come utilizzare la tecnologia per rimanere in forma? Dopo aver affrontato il lockdown e mentre ancora affrontiamo le sue conseguenze, mantenere il giusto peso e i giusti ritmi per il proprio corpo non è più facile come una volta. Già in moltissimi nostri articoli abbiamo visto come internet, la tecnologia e soprattutto gli smartphone abbiano reso più comode le nostre vite, potranno farlo anche in questo caso? App per il fitness Sicuramente il modo più semplice per perdere peso è assumere qualcuno di esperto che ci guidi in questo percorso, ovvero un personal trainer.

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Sappiamo che in Italia ci sono milioni di obesi e negli ultimi anni si è registrato un aumento clamoroso, a causa dello sdoganamento dei cibi spazzatura. La soluzione è nel fare in modo che il metabolismo bruci calorie usando il grasso accumulato nel corpo come fonte di energia.