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Perdere qualche chilo prima della prova costume non è difficile, basta un pochino di forza di volontà e qualche trucchetto che ora vi svelo per mangiare meno! Io sono una di quelle persone che mangia tanto, male e soprattutto spesso lo fa per noia. Io ho davvero un problema con il cibo, zero forza di volontà e fame perenne. Ok stiamo calme.

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La parte migliore? Soprattutto: Non dovrai smettere di mangiare quello che ti piace. Non dovrai contare le calorie di ogni pasto ogni giorno.

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