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Mi spiego meglio: non esiste di certo una dieta ideale uguale per tutti, ma di certo esiste una dieta ideale per ognuno di noi. Non che io abbia qualcosa contro gli argomenti banali anzi, ritengo che debbano essere alla base della comunicazione…è inutile parlare di logaritmi se non si conoscono le normali tabelline. Vorremmo rivedere le stesse persone dopo un anno: probabilmente avranno recuperato tutto il peso perduto se non addirittura con gli interessi.

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Regolazione del metabolismo cellulare. Importante è capire cosa mangiare e cosa non mangiare per evitare squilibri nutrizionali. Le diete per dimagrire sono regimi alimentari ipocalorici che devono essere formulati in modo specifico per ciascun individuo, poiché occorre tenere in considerazione diversi parametri sia antropometrici sia biochimici e clinici.

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Introduzione In teoria, ogni protocollo di esercizio dovrebbe mirare al miglioramento della composizione corporea. Dal punto di vista bioenergetico, il grasso è considerato un substrato cruciale. Tuttavia, a causa della forma molecolare dei trigliceridi, che consiste in una molecola di glicerolo legata a tre molecole di acidi grassi liberi FFAla disponibilità di grasso per il metabolismo cellulare è bassa. Il sesso del soggetto è uno di questi.