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Rispetto a tutti i tentativi di dieta precedenti, questa volta sono partita da un approccio totalmente diverso: mi sono guardata dentro, ho scavato in profondità per capire le dinamiche che negli anni mi hanno portato continuamento a prendere e perdere peso, ho deciso di affrontarle, di iniziare ad amarmi e di prendermi cura del mio corpo. Perchè permettiamo ad un numero di farci sentire alla grande o uno schifo? Quindi, prendi la tua agenda preferita o un diario per il TUO cambiamento di vita e prova a partire da queste 3 azioni: 1. Guardati dentro con occhi oggettivi e non giudicanti Leggi bene questa frase ed interiorizzala.

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Oltre a far male alla tua linea le tossine creano altri problemi al tuo corpo. Ad esempio alterano il funzionamento del metabolismo perché si uniscono al grasso corporeo, rendendo difficile il suo smaltimento. La natura si sa è meravigliosa e ha previsto anche un regolare processo di auto pulizia del corpo attraverso alcuni dei suoi organi intestino, fegato, reni, polmoni e pelle. Normalmente questo processo funziona perfettamente e il corpo è in grado di eliminare tutte le tossine, ma spesso non ci riesce a causa della loro eccessiva quantità.

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Controindicazioni dello zenzero Fino a qualche tempo fa lo zenzero era confinato alla sola cucina asiatica e, al sentire il suo nome, saltavano in mente i tipici biscotti natalizi a forma di omino, dolci, profumati e deliziosi per il palato. Esso possiede spiccate proprietà antinfiammatorie e digestive, grazie alle quali è validissimo per curare i dolori osteoarticolari, prevenire o curare gli stati influenzali e i disturbi ad essi connessi o per facilitare il processo digestivostimolando la peristalsi intestinale, proteggendo la mucosa gastrica e riequilibrando la flora batterica ; possiede proprietà antiemetiche e antibiotiche; stimola e rinforza il cuore e il sistema circolatorio; è un antiossidante e un antitumorale naturale.

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