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Lo spinning è un tipo di esercizio fisico caratterizzato da alti ritmi di esercizio fisico e da una certa variabilità nelle posizioni da tenere sulla cyclette. Grazie al ritmo a cui vi allenerete facendo spinning riuscirete a bruciare molte più calorie rispetto ad un esercizio svolto con una normale cyclette da camera. Ma in cosa consiste lo spinning? Quali sono le caratteristiche principali delle Spin Bike?

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