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Facile da assumere quotidianamente, mostrerà dei rapidi risultati. Il Konjac è una radice commestibile consumata soprattutto in Giappone sotto forma di pasta.

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Poco conosciuto in occidente, è, invece, molto consumata in oriente da oltre anni, alla stessa stregua del riso. Come si mangia il Konjac La pianta del Konjac è molto simile alla barbabietola ed i suoi bulbi possono essere consumati come se fossero patate. Da essa si ricava anche una sorta di farina con la quale vengono prodotti gli Shirataki, simili ai vermicelli, ma praticamente senza calorie e con un alto potere saziante. Si possono preparare crepes, biscotti, dolci e altre tipologie di pasta, sostituendosi in maniera perfetta con la classica farina.

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Pinterest Gustosa, ma soprattutto con pochissime calorie. Questo alimento di origine asiatica viene prodotto utilizzando la radice di Konjac, un tubero coltivato in Cina e Giappone. Quali sono i valori nutrizionali di questo super alimento? Gli shirataki di Konjac contengono solamente kcal ogni grammi a seconda della versione che scegliamo.

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Shirataki di Konjac ecco il segreto per dimagrire facilmente Perché consumare i shirataki fa dimagrire? Sono spaghetti che hanno pochissime calorie, ricchi di fibre che assorbono fino a volte il loro peso in acqua e proprio per questo motivo sono concessi anche nella fase 1 ATTACCO nella Dieta Dukan. La radice di konjac, che assomiglia a una grosso tubero, racchiude un tesoro ricco di fibre solubili: il glucomannano. Facili da preparare, senza gusto particolare, si impregnano della salsa o della preparazione che li accompagnano.

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Il glucomannano di konjac: proprietà e benefici per la salute Il glucomannano è una fibra naturale ricavata dal konjac Amorphophallus konjac K. Affinché i benefici del glucomannano siano evidenti, il suo utilizzo deve chiaramente essere abbinato a una dieta adeguata.

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Integratori naturali di glucomannano Glucomannano, a cosa serve Il glucomannano è un polisaccaride idrosolubile altamente viscoso, formato da glucosio e mannosio, che si ottiene dal tubero del Konjac, una pianta asiatica utilizzata nella fitoterapia cinese e giapponese. La caratteristica principale di questa sostanza è la sua idrofilia, ossia la capacità di assorbire e trattenere i liquidi, grazie alla quale si gonfia in ambienti acquosi.