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La colazione per chi è a dieta, i consigli per perdere peso Per paleo dieta si intende un regime alimentare che ricalca le abitudini dei nostri più lontani antenati, cioè degli uomini primitivi che avevano un più largo accesso a fonti vegetali e a proteine animali di qualità rispetto a quello che propongono oggi i moderni supermercati. Essenzialmente si tratta di alimenti quanto più integri e crudi possibile.

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