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E il problema della pancia piatta non riguarda esclusivamente le persone in soprappeso. Questi alimenti favoriscono le fermentazioni intestinali, quindi la formazione di gas e i gonfiori, oltre a creare depositi di grasso sulla fascia addominale. Inoltre, la natura ci viene in aiuto con semplici rimedi, come tisane anti-gonfiore e integratori naturali specifici. Prima di tutto è necessario seguire una dieta equilibrata.

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Se vuoi perdere il grasso in eccesso nella zona addominale, devi dimagrire in generale; non è possibile ridurlo solo in quest'area del corpo. Facendo porzioni più piccole, puoi eliminare il peso superfluo. Tenendole sotto controllo puoi raggiungere il tuo obiettivo.

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Prima di scoprire i diversi modi per perdere grasso addominale, è importante conoscere la sua definizione e a cosa esattamente corrisponde. Solo le analisi mediche vi permetteranno di scoprirlo analisi del sangue, misurazione della pressione arteriosa….

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Arancio amaro per ridurre i cuscinetti di grasso L'arancio amaro è utile per le persone che soffrono di appesantimento generalizzato delle funzioni del corpo. La sinefrina, sostanza contenuta nell'arancio amaro, ha un'azione stimolante sul metabolismo e sull'utilizzo del grasso a scopo energetico. L'arancio amaro citrus aurantium è un agrume usato già dalla medicina tradizionale cinese come stimolante delle funzioni vitali dell'organismo. La sua efficacia è piuttosto comprovata.

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Esercizi Come bruciare il grasso addominale? Un comportamento di vita corretto sarà utile non solo a livello estetico, per dimagrire la panciama per ottenere benefici per tutto l'organismo e la salute; infatti, il grasso addominale aumenta il rischio di malattie cardiache, diabete, di alcuni tipi di cancro e ipertensione. Dieta corretta per avere la pancia piatta.

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