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Yana Didenko Avere la pancia piatta è una priorità per molte donne di ogni età. Non solo perché è attraente ma anche perché è un segno di salute e di ottima forma fisica.

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Quando avviene un aumento di peso in breve tempo è come se arrivasse un nuovo inquilino. Tutti gli altri condomini devono imparare a conoscerlo, capire se è simpatico e cordiale, prevedere se potrà fare qualche favore o meno.

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Vediamo quali sono: in ciascuno di noi, molto spesso, ci sono più fattori attivi contemporaneamente. Se lo stomaco è sempre contratto o infiammato, facilmente potrà riflettere questa condizione generando una contrattura in zona scapolare spesso la scapola sinistra, anche se non è una regola. Indovina quale di questi sceglierà?

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Avete partorito da un po' ma i chili di troppo sono rimasti? Prima di iniziare una vera e propria dieta, che potrebbe essere stressante in questo momento della vostra vita di neomamme, provate Il corpo non sa dire 'mi manca lo zinco o il selenio', ma dice 'ho fame': se poi il cibo apporta i nutrienti di cui ha bisogno, ne riceve soddisfazione, altrimenti sarà portato a cercare ancora cibo.

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Enrico Paoletti La diffusione del sovrappeso sta aumentando in maniera preoccupante: in tutto il mondo si contano circa milioni di obesi, tra adulti e bambini. L'allarme è preoccupante Tra queste le malattie cardiache e respiratorie, il diabete mellito non insulino dipendente o diabete di tipo 2l' ipertensionel' osteoartrosi a livello delle articolazioni portanti, le cervicalgie, le lombalgie e le lombosciatalgiealcune forme di cancro e il rischio di morte precoce; inoltre non va dimenticata l' influenza negativa sulla qualità della vita ed il sopraggiungere di disturbi psicologici legati al senso di disagio.

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Quanto tempo ci vuole per dimagrire? Rispondo subito ma prima vi racconto una cosa. Durante il trattamento mi venne fatto notare come la mia schiena avesse dei blocchi e delle tensioni che mi trascinavo da anni.

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Questo tipo di attività fisica è un aspetto importante del tuo piano di dimagrimento. Per definizione, gli esercizi cardiovascolari a intervalli aumentano la frequenza cardiaca, accelerando le pulsazioni durante e dopo gli intervalli ad alta intensità. Inserisci due minuti di attività cardio faticosa tra due sessioni di esercizi di forza per cercare di bruciare calorie velocemente.

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Он использовал подход, который никому из нас не приходил в голову. - А зачем это нам? - спросила Сьюзан.