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I weetabix pur avendo molti carboidrati possiedono pochi zuccheri e lipidi. In definitiva, quando mangiamo i cereali della colazione, per quanto ci sia scritto light o fitness, stai mangiando degli alimenti molto calorici che probabilmente rispondono di più al gusto che alla linea.

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I cibi in scatola Le bevande zuccherate Bisogna pertanto seguire una buona alimentazione che preveda frutta, verdura, cereali integrali, carni magre e acqua. Farmaci Alcuni farmaci, se assunti per molto tempo, possono causare aumento di peso. Bisogna sottolineare comunque che non sempre tali medicinali causano aumento di peso, infatti i loro effetti variano da persona a persona. Cosa fare a tal proposito?

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