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Si sa che camminare fa dimagrire e, se il peso è uno dei tuoi crucci, uno dei primi pensieri è proprio questo. Non vorrei deluderti, ma il Cammino ti alleggerisce la mente, ma non è detto che lo faccia anche con il corpo. Almeno in maniera diretta.

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Cammino di Santiago: Kcal bruciate in viaggio Premessa Anche se si dovrebbe parlare al plurale in quanto le vie pellegrine per Santiago di Compostela sono 7, viene sempre indicato al singolare. Il cammino di Santiago è un percorso di centinaia di Km da percorrere a piedi o in bicicletta. Ho provato diversi sport e anche se non ne ho uno preferito difficilmente riesco a stare a riposo per molti giorni consecutivi. Per poter correggere e monitorare i miei allenamenti ho iniziato a usare presto il cardiofrequenzimetro e me ne sono innamorato.

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